個展のおしらせ

お絵かきばあちゃんは 今度個展をします

お時間がありましたら 是非お越し下さい。

日時:9月2日(金)〜11日((日) 10時〜17時

(9月5日…お休み)

会場:宗像ユリックス 市民ギャラリー

住所:宗像市久原400

電話:0940-37-1311

尚 9月4日(12時〜13時)はプロで活動されている

松本りえさんの 電子ピアノ演奏もお願いしてあり

楽しんでいただけたらと 思っております。

普段が大事

日記

 

 

リオのカーニバルに出場するには

 

 

普段からの体造りが大事

胸や お尻は 絶対 垂れないように…

ウエストは絞って!

 

先ほどの ブログに登場した

アンドレアさんの場合

 

(今、 瑠美子さんに コメントを頂いて…

追加で

掲載させていただきます)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さんも  ねっ❗️

 

 

;;

 

 

むり〜〜〜〜っ

 

 

コメント

  1. 瑠美子 より:

    ありがとうございます。

    こんなに鍛えるのですか、無理です。
    胸にもおしりにも筋肉を付けるのですね。
    プルプルしていて、いいなあ。

    あの上がったおしりはかっこいいです、好きです。

    • baba より:

      瑠美子さん、何歳とかは 言っていませんでしたが…

      結婚もして それなりのお年だと
      思うのです。
      坂道を駆け上がったり
      結構キツイ
      トレーニングでした。

      お尻は ほんとにきれい
      何と言っても
      まん丸❗️
      ボールみたいでした。
      ぽんぽんと
      叩いてみたい感じですね。

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