そうだ！
毎朝 ラジオ体操
良いかも 良いよね〜
(^o^)
。
と 先日思って
N H Kテレビの 6時25分から 10分間の視聴予約を設定した。
張り切って 1日目
頑張って 2日目
ちょっと 面倒な3日目
そして
ちょっと朝寝坊した4日目の今日は
ぼーーーっと 座って
画面を眺めています。
そうだ！
毎朝 ラジオ体操
良いかも 良いよね〜
(^o^)
。
と 先日思って
N H Kテレビの 6時25分から 10分間の視聴予約を設定した。
張り切って 1日目
頑張って 2日目
ちょっと 面倒な3日目
そして
ちょっと朝寝坊した4日目の今日は
ぼーーーっと 座って
画面を眺めています。
コメント
こんにちは。
アハハ！
そんなもんですよ。
１人ではなかなか続きませんね。
私は100人位でしているので何とか続いてます。
まあ時々、思いついたらでいいのでは・・・
*
ウクライナに早く平和を
今日も明日も良い日であります様に。
瑠美子さん こんにちは。
【そんなもん】。。
安心しました。
こんばんは
私も、続かないと思います。
近くの公園で、有志でラジオ体操しているらしいんですが、
参加してません。
好きなことなら、何があっても参加するんでしょうが、
わたしにはそうでもないようです。
三日坊主、多いですよー
でも、続けられている方のコメント、聞きたいですよね。
葉っぱさま こんばんは。
ははは
そうなんですね
安心しました。
仲間は嬉しい
おやすみなさい…
私は毎朝５時から始まる ５時会毎日参加しています ３年ぐらいになります
入院の時以外は毎日参加しています ３０分です それが終わると お絵かきおばあちゃんを
見るのが日課です ５時会はその日の呼吸などします そして身の回りのこと名で投稿したりします 少人数ですが楽しくやっています
恵比寿さま おはようございます。
退院なさってから あまり良くないように思われて
実は心配しておりました。
コメントいただいて 嬉しく 安心しました。
私も 以前のようにはシャキッと体は動かず
毎朝のブログも書けなくなってきて
書ける時間もばらばらになり
ほんとに申し訳ありません。
呼吸も 健康にとても良いと聞いています
何気なく息をするのでなくて
深く吸って 長〜く時間をかけて吐く といったように
ちょっと動きのきついラジオ体操より
朝日を浴びて
気持ちよくスタートできそうで
私もしてみたくなりました。
コメント下さってありがとうございました
なんだか元気が出てきました。
ブログ 遅い時間になりましたが…
今から書きます！