ふつうの 椅子式の マッサージ機は
体全体に 気持ちいいです
でも
脚の筋肉が疲れて硬くなった時は
それ位ではダメで
⬇️これが お仕事してくれます。
脚の付け根から
膝
つま先まで
マジックテープが 付いていて
片足づつ
ぐるっと 脚全体をすっぽり包むようになって
マッサージしてくれます。
バタ足を 長時間した後など
脚の筋肉が 硬ばってしまい
そのまま 放っておくと
膝の調子は悪く
おまけに 泳いだ時
足が直ぐにつります
手で揉んだくらいでは 治りません
それで
膝裏メイン
とか
ももメインとか
種類を選んで
ほぐしてもらいます。
ここのところ
こんな機械や
サプリメントに助けられながら
毎日を
なんとか こなしているようです。
；；；；；；；；；；；；
いま、1時25分
また こんな時間に目が覚めてしまったよ
コメント
この様なマッサージ器があるのですね。
始めて見ました。
使いたいです。
でも何処もこってはいません。
運動のし過ぎですか？
（過ぎたるは及ばざるが如しです。）
無理しないで、もう一度寝た方がいいよ。
私はトイレに行く時間かな、もちろん、もう一度寝ます。
瑠美子さん、運動のし過ぎ そうかもしれない…
けど
そうでないかもしれない。
陸の上の運動を全くしていないから
これ位はしていないと ダメかもしれない。
周りの人達に比べたら 私はしてない方なんです
瑠美子さんは 体操もしてるし…元々が丈夫そうに思います。
寝た方がいいかなー
とも 思ったのですが
ちょっと 描きたい 気持ちもあって
起きてしまいました。
朝が 頭がすっきりして 調子が良いのです。
大丈夫です、ありがとう〜。
今朝、起きてきた夫から
【お絵かきばあちゃん】でなくて
【早起きばあちゃん】にしたら…
と言われました。
こんにちは！
脚のマッサージ器あったらいいですね。
腰、肩ほぐすマッサージ器ありますが、
最近使用してないかな。
運動した後のケア、大事ですね！
夜中にトイレ起きますが、又ねますよ。
ご主人が言われること、
「早起きばあちゃん」かな！！！
フミさん、こんにちは！
膝の調子が悪い時に
整骨院で マッサージしてもらったのが
その後とても調子が良かったのです。
電気屋さんでたまたま見つけて
買いました。
筋肉が こわばって痛くなった時
ほぐすと（筋膜リリースと言うのでしょうか…）
次の日、脚が軽くなっているのです。
それで 時々使っています。
今日は早起きばあちゃんでした。
あんまり寝てないので
明日は
普通の時間まできっと眠れると思います。